這說到去健身啊，對于大家來講一點可能都不陌生，隨著人們的物質生活條件的上升，對自己身體的健康指數是越來越重視。但是一個人去戶外跑步又顯得單調了許多，而健身房里形式多樣的健身器械恰恰彌補了這一點，同時，加上專業的教練指導，而且很多人一起練習，相互交流，比較容易堅持。那么今天我們記者就帶您走進思威特健身房，去感受那里濃濃的健身氛圍。

看到跑步機上這些年輕時尚、揮汗如雨的運動者，您是不是也有試試看的沖動呢，說起跑步機，那可是瘦身利器，深受大家喜愛。只要你堅持到底，甭管多少贅肉都可以統統甩掉。跑步機上這些帥男靚女們，喘著氣，汗水淋濕了衣服仍然不停的跑，為的就是趕快瘦下來。然而，健身房里還有一個特別有節奏、特別受大家喜歡的健身項目，這就是動感單車。踏著勁爆的音樂節奏，在教練的示范下，盡情的做著這樣那樣的健身動作，大家忘掉疲憊，全身心投入其中。

和有氧運動相比，做器械練肌肉的人也非常多。健身房里除了有氧運動瘦身以外就是練肌肉了。室內健身不同于戶外健身，各種器械琳瑯滿目，杠鈴啞鈴、深蹲、引體向上、大飛鳥等器械可以讓你進行更加全面的力量訓練，從而塑造出一個又有型又健康的體魄。

來源：渭南廣播電視臺都市頻道

編輯：甄磊

審核：柳沛東

終審：梁博