現在正值暑期，對于廣大家長來說，為了不讓孩子輸在起跑線上，暑期培訓如今已是孩子和家長的標配，炎炎夏日，游泳培訓更是火爆。作為一種生存技能，讓孩子學會游泳，是每個家長心中必須讓孩子完成的“功課”。渭南市體育中心游泳館是渭南市目前唯一一所全封閉式的專業游泳館，為普及游泳運動，提高市民游泳技能，渭南市體育中心游泳館暑期開展各種形式的培訓課，用專業助力青少年健康成長。

在市體育中心游泳訓練館里，前來參加培訓的孩子們笑聲不斷，他們泳衣泳帽穿戴整齊，排成隊列站在泳池兩邊準備接受培訓。在這里授課的都是國家級游泳健將，不管是理論還是動作都透出一種專業范。在教練的帶領下，孩子們練習姿勢，教練穿梭其中糾正動作，平時嘻嘻愛鬧的孩子，突然變得認真起來，每一個動作都盡力完成。他們上半身趴在岸邊，下半身在水中練習蹬腿動作。接著，教練跳進泳池，孩子們一個一個地按照順序下水，在教練幫助下孩子們練習練姿勢、練換氣。學習快的孩子還利用浮板進行練習。

據了解，渭南市體育中心游泳館暑期游泳培訓主要招收對象為6—16歲青少年，啟蒙班：年齡6-8歲，適應水性并掌握踩水游進等基本技巧；初級班：年齡8-16歲，掌握蛙泳基本技巧獨立進行15-20米；提高班：必須具備蛙泳功底，學習并掌握自由泳或蝶泳泳姿；金牌小班、金牌小班由健將級教練進行一對五、一對十授課。

來源：《我運動我快樂》欄目

編輯：甄磊

審核：柳沛東

終審：梁博