某一天，你看見辦公室有女孩臉色蒼白直冒冷汗，走路好像踩在棉花上一樣，不要多想，可能是她大姨媽來了。很多女孩們的大姨媽每月都會準時打卡，有時甚至會給女孩們帶來額外的“驚喜”：讓女孩痛不欲生，也就是痛經。

關于痛經，網上有各種各樣的小知識，但很多都是危言聳聽，傳播錯誤的知識。比如，傳播度極廣的小知識，喝紅糖水可以治痛經。今天我們一起來看看，記憶中的痛經沙雕小知識。

喝紅糖水可治痛經

到現在沒有任何證據證明，服用紅糖水本身能治療痛經。各位女孩還是不要寄希望于紅糖水上。至于為什么有的女孩喝完紅糖水之后，感覺疼痛感下降。

主要有下面兩種原因：第一，熱水，痛經喝下熱的紅糖水之后，能起到溫暖腹部的作用，可緩解疼痛感，與熱敷類似。第二，糖，食用含糖的東西，可刺激大腦產生反應，促進多巴胺分泌，使人產生愉悅感。痛經女孩喝下一定濃度的紅糖水后，可發生上述反應，在心理層面舒緩心情、緩解痛經。

痛經忍忍就完事了

90%的女性有不同程度的痛經經歷，由于痛經的普遍性，導致很多女孩覺得痛經是一件很正常的事情，痛經忍忍就完事了。

其實，這得看情況而定，有些痛經可不是忍忍就好。目前，絕大多數痛經沒有明確的病因，在醫學上稱為原發性痛經。這類型的痛經得了就得了，也沒什么比較好的治療方式，主要以緩解疼痛為主。

而部分痛經可能是由于子宮內膜異位癥、子宮肌腺癥、子宮肌瘤等疾病引起的，這類痛經又被稱為繼發性痛經。這種痛經不要忍忍就好，一定要及時就醫。

沒有性生活會導致痛經

這個說法實在是太沙雕了！上面說過痛經可分為兩大類，一類是原發性痛經，一類是繼發性痛經。這兩者的發生跟有沒有性生活沒有絲毫關系。

不過，性高潮時分泌的物質如內啡肽等，可對痛經起到一定的緩解作用，但是想用性生活當痛經止痛藥，明顯并不實際。

看到這里，大家應該知道為什么這些痛經小知識被叫做沙雕小知識了。正確認識痛經，一切都會好起來的。