去年，國(guó)務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國(guó)行動(dòng)的意見要求， 到2022年，全民健康素養(yǎng)水平穩(wěn)步提高，健康生活方式加快推廣，重大慢性病發(fā)病率上升趨勢(shì)得到遏制，重點(diǎn)傳染病等得到有效防控，致殘和死亡風(fēng)險(xiǎn)逐步降低。而此次新冠肺炎疫情的爆發(fā)，更讓我們感受到生命健康的重要，更加意識(shí)到文明生活與健康素養(yǎng)的重要。從這個(gè)意義上看，這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)，不啻為一次提升民眾健康素養(yǎng)、健康行動(dòng)推廣、落地的有效契機(jī)。

如今，戴口罩、勤洗手、不隨地吐痰、一米線、不亂扔垃圾、公共場(chǎng)所殺菌消毒、公筷公勺分餐制、禁食野生動(dòng)物、云生活、非接觸式消費(fèi)……一場(chǎng)文明生活與健康素養(yǎng)的提升，正在廣泛共識(shí)下快速普及，個(gè)體的自覺正形成推動(dòng)整個(gè)社會(huì)文明前進(jìn)的合力。

咳嗽打噴嚏遮口鼻，感冒戴口罩

口罩是預(yù)防病毒感染的重要防線。此次疫情期間，戴口罩已經(jīng)成了每個(gè)人出門的標(biāo)配，口罩的類型、功效和正確的使用方法也被廣泛科普。

制圖：人民網(wǎng)人民健康 孫麗娜

在北京，針對(duì)此次疫情，正在修改完善中的《北京市文明行為促進(jìn)條例》，從引導(dǎo)廣大市民群眾提高文明素質(zhì)，特別是在講文明、講衛(wèi)生、講科學(xué)的健康生活方式等方面進(jìn)一步充實(shí)內(nèi)容。包括咳嗽、打噴嚏要用紙巾、手帕或袖肘遮住口鼻，患有感冒、呼吸系統(tǒng)疾病應(yīng)當(dāng)配戴口罩。對(duì)亂扔口罩、酒精棉等不文明現(xiàn)象予以譴責(zé)。

保護(hù)自己，關(guān)愛他人。可以想見，戴口罩不僅是疫情特殊期間的防護(hù)手段，將來在流感高發(fā)季節(jié)，或者自身有呼吸道疾病時(shí)，戴口罩也會(huì)成為大家的自覺行為選項(xiàng)。

餐桌文明新風(fēng)尚 公筷公勺用起來

圍桌進(jìn)餐容易產(chǎn)生細(xì)菌病毒交叉感染，增加食源性疾病的傳播風(fēng)險(xiǎn)。新冠肺炎疫情發(fā)生以來，合餐的飲食習(xí)慣弊端更突出了。

制圖：人民網(wǎng)人民健康 孫麗娜

“公筷公勺擺上桌，分餐進(jìn)食好處多。”近日，首都文明辦聯(lián)合北京市衛(wèi)健委發(fā)出倡議，其中，關(guān)于公筷、公勺、分餐的倡議又一次被提及。

不只北京，甘肅省市場(chǎng)監(jiān)管局和甘肅省文明辦也在聯(lián)合推進(jìn)文明餐桌行動(dòng)。而該省14個(gè)市州、48個(gè)縣(市)區(qū)相繼發(fā)布倡議書和行動(dòng)方案，引導(dǎo)人們使用公筷公勺取餐，推行大型聚餐及農(nóng)村紅白宴席以自助分餐用餐。

江蘇省泰州市則出臺(tái)全國(guó)首個(gè)《公勺公筷使用規(guī)范》地方標(biāo)準(zhǔn)，指出公勺公筷為兩人以上同桌共餐時(shí)，用以舀（夾）取菜（點(diǎn)）的勺子、筷子，是就餐者不與嘴接觸的分餐工具，并從長(zhǎng)短、顏色、標(biāo)識(shí)等方面規(guī)定了公筷的制作要求。

其實(shí)，公開報(bào)道顯示，早在非典期間，鐘南山院士就呼吁在家庭中也要使用公筷。此次疫情期間，鐘南山院士向公眾詳解家庭衛(wèi)生消毒重點(diǎn)時(shí)，再次強(qiáng)調(diào)了這一點(diǎn)。

公筷公勺的使用，不僅有利于衛(wèi)生健康，對(duì)于餐桌文明也是一種新風(fēng)尚。對(duì)此，我們每個(gè)人既是參與者，更是受益者。

一米線是文明線，也是安全線

提起家人、親朋聚餐，總是伴著親情、溫馨與愉快。但在這次疫情影響下，幾次家庭聚集活動(dòng)，給幾個(gè)大家庭帶來了致命的災(zāi)禍。此次疫情中，家庭性聚集、密切接觸、人傳人，是病毒得以快速傳播的重要方式和途徑。

制圖：人民網(wǎng)人民健康 孫麗娜

“距離產(chǎn)生美”，保持一定距離在生活場(chǎng)景中也是一種“健康防護(hù)”。

如今，在醫(yī)院門診大廳、在商場(chǎng)超市、在各行政服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)，我們發(fā)現(xiàn)，排隊(duì)區(qū)域增設(shè)了“一米線”，部分場(chǎng)所將“一米線”延至“一米半”。不少人逐步意識(shí)到：留足安全距離，既是自我保護(hù)，也是向?qū)Ψ奖磉_(dá)善意。

超市結(jié)賬、不湊堆；排隊(duì)拿藥，留足一米；同上電梯，一人一角；食堂相遇，笑而不語(yǔ)……在“口罩文明”之外，“一米線”也正逐漸成為一道文明線、安全線，窺見著一座城市的文明素養(yǎng)。

拒食野味，共譜文明餐飲

野生動(dòng)物是自然生態(tài)系統(tǒng)的重要組成部分，但它同時(shí)也是鼠疫、SARS、新冠肺炎病毒等許多病原體的攜帶者和自然宿主。疫情發(fā)生后，禁食野生動(dòng)物再次成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。

制圖：人民網(wǎng)人民健康 孫麗娜

華中農(nóng)業(yè)大學(xué)教授陳煥春表示，當(dāng)今人類新發(fā)傳染病78%與野生動(dòng)物有關(guān)，或者說來源于野生動(dòng)物，這又一次給人們敲響了警鐘。

2月24日，全國(guó)人大常委會(huì)出臺(tái)《關(guān)于全面禁止非法野生動(dòng)物交易、革除濫食野生動(dòng)物陋習(xí)、切實(shí)保障人民群眾生命健康安全的決定》，明確全面禁止食用國(guó)家保護(hù)的“有重要生態(tài)、科學(xué)、社會(huì)價(jià)值的陸生野生動(dòng)物”以及其他陸生野生動(dòng)物，包括人工繁育、人工飼養(yǎng)的陸生野生動(dòng)物。

為避免各類疫病傳播，安徽省亳州市生態(tài)環(huán)境局、亳州市文明辦發(fā)出“保護(hù)野生動(dòng)物拒食‘野味’倡議書”。湖南則發(fā)起“我承諾、我?guī)ь^——拒食野生動(dòng)物萬(wàn)人網(wǎng)絡(luò)簽名活動(dòng)”，引起強(qiáng)烈反響。在廣西南寧，市場(chǎng)監(jiān)管部門下發(fā)禁止野生動(dòng)物交易公告，南寧市所有生活類平臺(tái)也被要求屏蔽、下架野生動(dòng)物商品交易信息。

濫食野生動(dòng)物，苦果最終還是由人類“買單”，因此，禁食野生動(dòng)物則刻不容緩。

無接觸式生活、開啟“云端”全民體驗(yàn)

健康生活的便捷與高效同樣需要科技的支撐。

疫情期間，為減少居民外出購(gòu)物次數(shù)，防止交叉感染，很多社區(qū)大力推行“無接觸購(gòu)物”配送直供模式，開展“線上菜、網(wǎng)上餐、云逛街”的全方位服務(wù)，打造生活服務(wù)“防疫站”。

制圖：人民網(wǎng)人民健康 孫麗娜

只要在手機(jī)上點(diǎn)一點(diǎn)，“手機(jī)下單、線下配送，零見面取貨”，柴米油鹽便可直接送到家門口。

同樣，在此次疫情中，線上醫(yī)療服務(wù)也火了。各大平臺(tái)利用互聯(lián)網(wǎng)，向大眾科普疫情防控知識(shí)，并聯(lián)動(dòng)全國(guó)的醫(yī)生、專家展開線上問診、心理援助等，百姓足不出戶就能尋醫(yī)問藥。很多公立醫(yī)院也紛紛在公號(hào)上開啟了網(wǎng)詢平臺(tái)，在線接待患者就醫(yī)。

不少慢病、常見病的患者都深有感觸，“平日里用不來的線上診療，疫情期間派上了大用場(chǎng)。同樣享受醫(yī)保報(bào)銷，還能在線結(jié)算，甚至還能藥品配送，非常方便。”

這次疫情中，居民宅家的種種“不便”反而給了新科技、互聯(lián)網(wǎng)+ 發(fā)揮優(yōu)勢(shì)和助力的巨大空間和實(shí)戰(zhàn)機(jī)遇。買菜靠配送、看病靠問診、上課靠直播、辦公靠釘釘、健身也在線…… “無接觸模式”正在悄悄改變著我們的生活方式。“云購(gòu)物”“云買菜”“云辦公”“云課堂”……這場(chǎng)線上生活也正在開啟“云端”化全民大體驗(yàn)。（人民網(wǎng) ?記者 ?崔元苑）