關于新型冠狀病毒感染的肺炎，想知道的看過來（六）

回家過年是一件團圓幸福的事，但隨著新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的發(fā)展，不少人都想知道：春運人特別多，怎樣保證自己安全回家？車廂內(nèi)有人咳嗽，我該怎么辦？春節(jié)還能出門走親戚嗎？人多的公共場合如何避免感染？小編為你精心準備了春節(jié)安全出行小貼士：

呼吸有屏障，健康有保障

咳嗽、講話、打噴嚏時產(chǎn)生的飛沫，是很多病毒的重要傳播載體。不論是乘坐飛機、火車、長途汽車時，還是走親訪友、聚會等活動時都應佩戴口罩。

口罩能夠阻擋飛沫進入口腔和鼻腔，預防病毒感染，要正確選擇和佩戴醫(yī)用外科口罩或醫(yī)用防護口罩，既可保護自己不被他人傳染，也是當自己有呼吸道疾病癥狀時，保護身邊人的有效措施。

如何正確佩戴口罩？

要購買正規(guī)廠家生產(chǎn)、正規(guī)渠道銷售的口罩，并且學會正確佩戴，如果佩戴不正確，防護力會大大減弱。使用口罩前后需清潔雙手。

【一次性醫(yī)用口罩的佩戴】

根據(jù)自己的臉型，將折面充分展開，把鼻、嘴、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。一次性口罩有里外之分，淺色面有吸濕功能，應該貼著嘴鼻，深色面朝外。一次性醫(yī)用口罩最好每 2～4 小時就更換一次，盡量不要重復使用。

【防護型口罩的佩戴】

以N95口罩為例，口罩有標識的一面向外，有金屬片的一邊向上。系緊固定口罩的帶子或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

注意個人衛(wèi)生，回到家第一件事：洗手。每次出門回家后，要及時用流動的清水和肥皂清洗雙手。

咳嗽打噴嚏時用紙巾、手絹或臂肘等遮掩口鼻，不隨地吐痰。

外出旅游，注意安全

我們建議盡量減少外出。如果已在外旅游，注意飲食安全衛(wèi)生，喝白開水或瓶裝飲用水，到有衛(wèi)生保證的餐館就餐。旅行以休閑放松為主，保證孩子有充足的睡眠。不要讓孩子碰觸旅游地的家禽(雞、鴨等)和野生動物。

祝您和家人能過一個平安健康，幸福快樂的新春佳節(jié)。

來源：健康中國、中國健康教育中心