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?冬日泡腳?是一種非常健康和舒適的養生方式。它可以促進血液循環、緩解疲勞、改善睡眠質量、驅寒保暖、緩解疼痛、降低高血壓、中風、心臟疾病發生率、調整臟腑功能、防治感冒、防止呼吸道炎癥等。
需要注意的是,泡腳的水溫不宜過高,時間不宜過長。同時,泡腳的水位最好能夠沒過腳踝,這樣可以更好地刺激穴位和促進血液循環。堅持泡腳,可以增強身體的抵抗力,降低患病的可能性。
編輯:程園芳
一審:李白冰
二審:賀維娜
三審:王艷
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