不少家長趁暑假帶孩子“補”心理健康

暑假過半了，一些家庭的親子矛盾也壓不住了，迅速從“母慈子孝”切換成“雞飛狗跳”；甚至有家長把孩子帶到了“學習困難門診”治治不愛學習的毛病……與此同時，一些醫院的兒童青少年心理門診也迎來就診小高峰，有的醫院就診人數甚至翻倍。

一到假期就頭疼?親子關系像“仇人”

孩子在家，三天一小吵，七天一大吵，鬧得家里“雞犬不寧”。36歲的二孩媽媽魯女士說，大女兒開學就上九年級了，小兒子開學上二年級。暑假期間，她說了大的說小的，都是數著日子過，天天盼開學。

“只有每天吃早餐的時候，一家人才顯得格外和睦?！濒斉空f，等孩子們吃完飯，她開始收拾餐桌時，嘴里就不停念叨，今天倆娃的學習任務是什么。

“規劃好的抄寫英語單詞，老大卻‘缺斤短兩’，總共寫了一半?！卑四昙壠谀┛荚嚥趴剂?98分，眼看暑假已經過半了，女兒明年面臨“中考”，如果不能趁這個暑假完成“彎道超車”，全職媽媽的她將面臨巨大的心理壓力。

魯女士說，昨天剛剛和女兒吵了一架。“寫作業寫到一半，一會兒要吃、一會兒要喝，沒兩分鐘，又要上廁所。”等魯女士走近檢查，發現作文寫到一半，又開始在另一張紙上畫畫了……當時沒忍住，一巴掌拍到了女兒的臉上。一場激戰上演，一整天母女倆沒有再說話。

“我覺得她也挺委屈，更后悔自己沒忍住的情緒，畢竟她都16歲了。當著弟弟的面打她，也的確不太合適?！濒斉空f著，也忍不住落淚了。她說，孩子經常不能完成學習計劃，自己也不知道如何去懲罰。魯女士說，她其實更害怕7歲的兒子以后也像女兒一樣，在學習方面一塌糊涂。

暑期給孩子“加課”?帶娃上“心理門診”

“玩游戲上癮，做作業拖拉……好好學習咋就這么難？”自從升入初中以后，兒子的學業就開始大幅退步。原本能排到班級中上游的成績，如今直線下降，直接掉到了末尾。樂樂即將進入八年級，媽媽每次問兒子學習方面的情況，永遠是不耐煩的敷衍。

每次做作業，總是磨蹭拖拉，各種偷懶，思想不集中，頻頻開小差。更讓人擔憂的是，孩子甚至還迷上了手機游戲，總是千方百計想玩……眼看著兒子在學習上暴露的問題越來越多，樂樂媽心急如焚。趁暑假，決定掛一個“學習困難門診”的號，帶樂樂去看看。

其實，不管是魯女士還是樂樂媽，她們的煩惱并非個例?！坝邢喈斠徊糠趾⒆颖患议L認為是‘學習困難’，但其實只是正常的青春期表現?！蔽骶┽t院九八六醫院青少年心理行為干預中心的郭力醫生說，面對學習成績下滑，究竟該怎么做，才能把孩子重新拉回正軌，在學習上有所突破呢？事實上，遇到這樣的情況，真正的療愈手段并不是求診問藥。與上“學習困難門診”掛號就醫相比，家庭教育方式的改變，才是最有效的王道。

遇到“學習困難”的孩子，暑假剛開始，家長們就可以先問問孩子對暑假的期待，做一個暑期大致的規劃，將孩子想做的事情安排進去，再提出一些限制和要求，比如約定好每周或每天娛樂休閑的時間和條件，每天完成多少的作業。與孩子達成一致意見后，可以召開全家會議，公布假期的安排。同時，建立獎懲制度，培養孩子的內在動機和自律能力。

親子關系“崩盤”?孩子易走極端

《中國青年發展報告》顯示，中國17歲以下兒童青少年中，有約3000萬人受到各種情緒和行為問題的困擾，包括焦慮、抑郁、厭學、網絡成癮、自傷自殺等。兒童青少年抑郁障礙檢出率為40%，焦慮障礙檢出率為26.70%，情緒行為問題發生率為17.6%，非自殺性自傷發生率為27.4%，但只有不到20%的兒童青少年能得到及時幫助。

“來就診的孩子，多數為十五六歲的年齡，還有一些大學生。”郭力說，青春期的孩子，有自殘現象可能是由于抑郁癥、雙相情感障礙等因素導致的，除了藥物治療之外，還可以配合醫生進行心理治療，如心理教育干預、認知行為治療等。

在心理科住院部，護士長劉蕊說，最近就收治了一位青少年患者，啃指甲特別嚴重，已經啃到了第二個指關節。小陳是一位13歲孩子的媽媽，她發現自家孩子啃指甲已經有兩三年了。剛開始，一直沒有注意，直到前幾天孩子因為和她發生爭執而選擇了輕生，才把她嚇了一大跳。

醫生告訴她，她的孩子患有輕度抑郁癥。如果家長發現孩子有抑郁、焦慮癥，長時間情緒低落，學習壓力大，壓抑自卑，不溝通，情緒不穩定，手機游戲上癮，和同學、老師處不好關系等，這些心理問題，如果家長不及時干預引導，情況會越來越嚴重，不僅影響孩子的學業，影響孩子的前途，甚至造成無法挽回的悲劇。

有效溝通是“良藥”?親子矛盾化解掉

假期里，各位家長要采用有效的親子溝通方法，維持好和孩子之間的關系，是我們管理成功的第一步。郭力說，有些孩子被父母帶到醫院就診時，會很明顯地暴露問題。?尤其是家長溝通方式存在問題。打著溝通的旗號，下著命令的口吻。孩子可能選擇用真誠的心和家長溝通，表明了自己的立意和想法，家長聽了以后卻是選擇回避或者是直接反駁。

當孩子提出的意見不斷遭受到父母的反駁，而且還要被迫接受家長專斷的意見時，時間久了，孩子只會覺得自己的人格沒有受到父母的尊重，家長只是將孩子當成自己的附屬物，認為孩子的一切都要被家長所定奪。孩子可能表面不會發起反抗，但是在內心已經和家長有了一道鴻溝，讓家長不再能輕易地和自己溝通，更難以接觸孩子的內心世界。

“暑假最根本的功能是休整，是孩子身心放松的假期。對于大部分學生來說，平時的學習任務比較重，校園生活節奏固定而緊湊，暑假是一個休整的時間。父母如果能趁著假期帶孩子一起旅游，做些休閑的活動，既能夠幫孩子放松，又能夠促進親子關系，一舉兩得。”郭力說，父母要尊重關愛孩子，首先父母要做到表里如一，答應孩子的事情一定要做到，并且在孩子犯錯講明理由的時候，要表示理解，懲罰孩子也要適度，讓孩子明白自己是錯誤的即可。

尤其是，不要對孩子又打又罵，這樣會嚴重地損害親子關系。要多給孩子一些關心和幫助，不要總是在孩子面前夸贊別人，要多褒獎孩子，理解孩子，尊重并接納孩子。與孩子溝通時，父母要做的是，放下手中的事情，耐心聆聽孩子的心聲，給予孩子積極正面的回應。

文/圖?記者?葛蘭

來源：三秦都市報