yo孕瑜伽 做不一樣的孕媽媽
經常我們都在說lady first,女士優(yōu)先,原先我總覺得男士是遭到了不公平待遇,心里還挺別扭,可自從我親身體驗了做女人的不易,我可真不敢這么說這么想了。到底經歷了什么,走,我們看看去。

走進yo孕瑜伽,清新典雅的環(huán)境,吸引了我們的眼球。藍白主色調,圓窗圓門無一不體現地中海式風格的裝修,藍白配色的空中瑜伽吊床和藍白配色的窗簾相互呼應,再加上落地窗的設計,讓整個教室顯得通透敞亮。yo孕瑜伽教室里還特設有更衣室、休息室、母嬰室。母嬰室以粉色為主,純手工的制作更體現yo孕瑜伽的貼心溫暖。


yo孕瑜伽精舍,是渭南首家親產孕瑜伽專業(yè)會所,專業(yè)致力于備孕孕期、產后恢復、親子兒童瑜伽的教學和推廣,設有孕婦瑜伽、產后修復、腹直肌分離修復、空中瑜伽、4+3極速瘦身等特色課程。我們今天體驗的就是孕婦瑜伽。孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力,增強身體的平衡感,瑜伽不但能調整孕媽媽健康寧靜的好心態(tài),也可以提高順產率,減輕痛苦。做最幸福的孕媽媽。

除了動作的練習之外,在yo孕瑜伽專業(yè)老師的指導教學之下,孕婦瑜伽還可以借助很多瑜伽道具,讓孕媽媽感受不一樣的練習。抱枕、抱毯、瑜伽磚、瑜伽球、平衡墊等,讓整個瑜伽課堂顯得生動有趣。
聽了看了這么多,我們對孕婦瑜伽有了更全面的了解,孕媽媽們應該行動起來,加入到瑜伽練習的行列中來。
編輯:陳冠華