冰箱是給食物保鮮防腐用的

不少人把它當“萬能庫房”

有些食物一放就是一兩周

把冰箱當成了保鮮箱

不合理存放易

加速變質、危害健康

究竟該如何科學用冰箱？

趕緊來看看↓↓↓

新鮮食品如何存放？

雞蛋

建議將雞蛋放在冰箱門內側的雞蛋格或抽屜中，這樣既可以避免雞蛋因碰撞而破損，又能確保雞蛋處于相對穩定的溫度環境中。

注意：不要一次性購買過多雞蛋，以免存放時間過長導致雞蛋不新鮮或變質。

水果

蘋果等耐儲存的水果可以放在陰涼通風處。熱帶水果，如香蕉、荔枝等，不宜放入冰箱保存，以免凍傷。

注意：水果放入冰箱前，應用保鮮膜或保鮮袋密封好，以防水分流失和串味。

新買來的肉餡

分成小份，用保鮮袋密封好，放入冰箱冷藏室保存。這樣可以避免肉餡因反復解凍而導致營養流失和細菌滋生。

注意：盡快食用避免長時間存放；需要長時間保存的肉餡，應放入冷凍室，并在食用前提前放置在冷藏室解凍。

包裝食品如何存放？

醬類食品

開封后盡快食用，黃豆醬、甜面醬等可保存較長時間，但也要在保質期內食用完畢。沙拉醬、番茄醬等則建議開封后一周內食用完畢。

未開封的醬類食品放在陰涼干燥處，避免陽光直射。

已開封的醬類食品應密封好，放入冰箱冷藏室保存。

飲料

開封后的飲料，應盡快飲用完畢，或密封好放入冰箱冷藏室保存。

冷凍肉類如何存放？

豬肉一般不要存放超過3個月，牛羊肉盡量不要超過9個月。長時間冷凍會導致肉類口感變差、營養流失，甚至可能產生有害物質。

存放方法

將肉類分成小份，用保鮮袋密封好，放入冰箱冷凍室保存。這樣可以避免肉類因反復解凍而導致營養流失和細菌滋生。同時，也方便取用和保存。

解凍方法

首選方案：將冷凍肉提前放入冷藏室解凍。這種方法雖然耗時較長，但可以保持肉類的口感和新鮮度。同時，也能避免細菌在解凍過程中大量繁殖。

備選方案：若時間緊急，可使用微波爐解凍功能快速解凍，不過可能會使肉類口感變差。注意控制解凍時間，避免肉類部分解凍而部分仍冷凍。

注意：在室溫下解凍肉類容易導致細菌滋生，增加食品安全風險。

怎樣正確清潔冰箱？

1.使用酒精消毒濕巾或白醋擦拭冰箱內外。

2.擦拭后可用檸檬皮等清新物品除味。

3.定期全面清潔冰箱，包括把手等容易忽視的地方。

注意事項

·建議每3到6個月對冰箱進行一次徹底清潔；

·避免使用腐蝕性強的清潔劑，以免損壞冰箱內部。特別是不要使用強酸、強堿或其他化學清潔劑；

·清潔完畢后，應確保冰箱內部完全干燥后再通電使用，以避免電路故障或安全隱患。

(來源：CCTV健康之路)