眼下雖已立秋

但不少地方氣溫仍在30℃以上

為了躲避烈日暴曬 高溫炙烤

許多人選擇待在室內

但你知道嗎

如果不注意

在家也可能中暑！

為什么在室內也會中暑？

據醫務人員介紹

在密閉的高溫高濕環境下

人體出汗難以蒸發帶走熱量

身體調節功能失衡

散熱就會“遇阻”

一旦身體產熱大于散熱

體溫迅速升高

超出中樞系統調節極限時

就會造成器官不耐受

熱量累積

導致中暑發生

在家開電扇是不是就不會中暑？

在家開電扇是不是就不會中暑？

專家介紹

開電扇可以使得室內空氣循環起來

但并不能改善

高溫高濕的密閉環境

當室內溫度高于32℃

濕度大于60%時

就要警惕“室內中暑”了

尤其家中有老人或者嬰幼兒時

更應注意

醫務人員建議

盡可能在室內備有溫度濕度計

以便隨時監控

如何辨別老人、孩子是否中暑？

據專家介紹

中暑分為輕度和重度

如果有以下癥狀不要掉以輕心↓

輕度中暑：頭暈頭痛、大量出汗、面色潮紅、心跳加快、惡心乏力。

重度中暑(熱射病)：體溫超40℃、皮膚灼熱干燥、意識模糊、抽搐甚至昏迷。熱射病可能引發多器官衰竭，死亡率高達50%。

對于老年人來說，如果在室內出現頭痛、頭暈、四肢乏力等癥狀，要高度警惕熱射病的可能性，立即采取措施。

對于嬰幼兒來說，他們體溫中樞發育往往不完善，對于家長來說，最重要的是要減少孩子的衣物，盡量避免人為導致的體溫升高。

應對“室內中暑” 牢記四個步驟

那么

如遇室內中暑該如何應急處置呢？

醫務人員提示

要迅速根據癥狀輕重

采取四個關鍵步驟

脫離高溫環境、快速降溫、

補充水分、及時就醫

若出現意識模糊 抽搐

或體溫持續高于40℃等嚴重癥狀

應立即撥打急救電話

專家建議

如果室外持續高溫高濕

應及時合理使用空調

讓室內溫度濕度下降

空氣流動循環起來

在早晨或傍晚氣溫較低時

應盡量多開窗通風

保證新鮮空氣流通

來源：央視新聞客戶端