很多人認為，有厭食癥的人就是討厭食物，所以吃不下飯；也有人覺得他們不過是因為挑食、“矯情”，等餓急了自然就會吃。事實上，厭食癥患者并不是不想吃。恰恰相反，他們內心渴望進食，甚至喜歡研究烹飪，為家人做大餐，但自己卻一口都不吃。這不是因為不愛美食，而是他們極度害怕變胖，恐懼的是食物背后的熱量，和可能增加的體重，實際上是被恐懼和控制欲支配。

厭食癥不是自控力太強或追求完美的結果，它往往由多重因素共同造成。

生物原因：遺傳方面，有相關家族史的人，患病風險更高；神經學方面，與食欲、情緒和獎勵機制相關的神經遞質失衡，也是增加患病的風險因素。心理原因：完美主義、強迫人格、低自尊等人格特質，是患病的風險因素。此外厭食癥也常作為并發癥，與焦慮癥、抑郁癥和人格障礙同時存在。環境原因：神經性厭食癥患者的功能失調性態度、認知情緒調節與童年虐待有相關性。另外，家庭關系緊張，對體重有嚴格要求的職業壓力、學業壓力、創傷生活事件、以瘦為美的社會文化也是患病的影響因素。

得了厭食癥該怎么辦？

厭食癥的治療并不容易，因為患者往往缺乏求治動機。一些人經常覺得“我沒病，我只是想更健康一點”。因此，多學科團隊（包括精神科醫生、心理治療師、營養師、內科醫生）的合作治療至關重要。

心理治療，是治療厭食癥的主要療法。

常見的有針對青少年患者適用家庭療法，認知行為治療幫助患者調整不良認知。

營養療法，是治療厭食癥的重要療法。

其目標是通過再攝食增加體重，緩解患者嚴重營養不良的情況，維持正常生命體征。

藥物治療，是治療厭食癥的重要輔助手段。

因為目前沒有特效藥可以治療厭食癥本身，主要是調節抑郁、焦慮情緒的藥物和恢復軀體機能的藥物。

總之，厭食癥的康復之路是一個漫長的過程，但理解、陪伴與專業幫助，能成為他們走出陰霾的燈塔，給他們的內心積累力量。讓我們一起，用更多的理解取代誤解，讓“好好吃飯”不再是一件需要勇氣的事。

來源：央視新聞客戶端、科學辟謠