秋風起，氣溫低

隨著霜降的到來

冬天也越來越近了

人們紛紛掏出了“沉寂”一年的

毛褲、棉褲、風衣、羊毛襪子

里三層外三層套在身上

但有時還是瑟瑟發抖

真相可能是：你沒穿對

穿得多≠穿得暖

我們穿衣服的時候

衣服面料的纖維間、層與層之間

都可以儲存空氣

人體散熱會將衣物中的空氣慢慢加熱

起到保暖層的效果

但衣服穿得層數太多時

衣物之間的空氣不斷被壓縮

保暖效果反而可能被減弱

此外衣服材質不同鎖溫效果也有差別

應對不同天氣情況

需要互相搭配才能起到

好的保暖效果

秋冬換季“洋蔥”穿搭法

△圖源：中國天氣

第一層：基礎排汗層（貼身層）

貼身衣服選用吸濕排汗材質

例如羊毛、聚酯纖維面料的內搭和秋褲

可以快速吸濕排汗

保持皮膚干爽，防止失溫

第二層：核心保暖層（中間層）

蓬松的抓絨衣、輕薄的羽絨衣、羊絨褲

可以“抓住”大量的空氣

形成一層厚厚的保溫層

有效隔絕外界寒冷

衣物蓬松度越高

可以存儲的空氣量就越大

保暖性越強

第三層：戶外防護層（外層）

棉服、羊絨大衣、沖鋒衣、沖鋒褲

具有優秀的抗風能力

作為防寒“盾牌”

抵御風、雨、雪的“侵襲”

△圖源：天津市南開醫院健康管理中心

“洋蔥”穿搭“組合技”

“洋蔥”穿搭并不固定

可以根據溫度、濕度、風力

進行舉一反三、排列組合

高溫刪減穿

溫度高但是風大

可以省略保暖層

以輕薄透氣內層搭配抗風外套

低溫加厚穿

氣溫極低時

試試“秋褲+毛褲+外褲”

記得秋褲扎進襪子里

如果你的外套兼具抗風和保暖的功能

也可以省略保暖層

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這個冬天，別再盲目穿衣服了

掌握“洋蔥”穿搭公式

科學巧妙控溫

讓你暖得明明白白

來源：央視新聞客戶端