?12月，氣溫逐漸下降，天氣寒冷，呼吸道傳染病和病毒性腸道傳染病進入發病高峰期。渭南市疾病預防控制中心（市衛生監督所）提醒市民注意防寒保暖，做好對流行性感冒、流行性出血熱、新型冠狀病毒感染、水痘、諾如病毒感染等當前季節高發傳染病的預防，同時提醒使用燃氣和煤爐取暖或沐浴的市民應注意預防一氧化碳中毒。

流行性感冒

流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。臨床上主要表現為高熱、頭痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道癥狀，人群普遍易感。

健康提示

1.要保持良好的個人及環境衛生，勤洗手，注意室內通風和清潔，加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。

2.避免接觸有呼吸道癥狀人員，盡量少去人員密集、密閉的公共場所；咳嗽、打噴嚏時應使用手帕、紙巾掩住口鼻，避免飛沫傳播。

3.接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。年齡在6個月以上，沒有接種禁忌者均可自愿、自費接種流感疫苗。

4.學校及托幼機構應加強園內的環境衛生和教室的通風消毒，落實好晨午檢制度、缺課、缺勤登記及病因追蹤制度。學校如發生流感暴發，必要時應采取停課措施。

流行性出血熱

流行性出血熱是由漢坦病毒引起的一種以發熱、出血和腎功能損害為主要臨床特征，以鼠類為主要傳染源的自然疫源性疾病。其主要通過鼠類唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或鼠類直接噬咬人等途徑，直接或間接傳染給人。

健康提示

1.做好食品衛生、食具消毒和食物儲存等工作，防止病從口入。妥善保管糧食、食物，可放在有密封蓋厚塑料、玻璃或金屬的容器內。及時清洗餐具和炊具，清除溢出的食物。

2.加強個人防護，養成良好的衛生習慣。盡量避免接觸鼠類及其排泄物污染物品，在村子周圍、果園、菜園、養殖場等重點場所可長期實施滅鼠、防鼠措施。

3.接種疫苗是防控出血熱的主要手段，按照接種要求及時和全程接種疫苗，有效預防疾病發生。

4.對不明原因發熱、曾接觸過老鼠、吃過被鼠咬過的食物、被老鼠咬傷，破損皮膚接觸過鼠污染的器物等，應及時到醫院就診，避免誤診。

諾如病毒感染

諾如病毒感染是一種由諾如病毒引發的急性腸道傳染病，感染發病以輕癥為主，主要癥狀為發熱、惡心、嘔吐、腹痛及腹瀉。諾如病毒具有高度傳染性和快速傳播能力，易在學校、幼兒園、醫院、養老院、工廠等集體單位引起暴發疫情。

健康提示

1.保持手衛生。保持良好的手衛生是預防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施，飯前、便后、加工食物前應用洗手液和流動水沖洗雙手。消毒紙巾和免洗手消毒劑對諾如病毒無效，不能代替流水洗手。

2.注意飲食衛生，保持良好的飲食習慣。不吃腐敗變質的食物，不吃生冷不潔食物，生熟食品要分開。生吃蔬菜、瓜果一定要洗凈，剩飯剩菜要加熱后再吃，食具要經常消毒。

3.如出現嘔吐、腹瀉等癥狀，應及時就醫。對患者嘔吐物或糞便污染的環境和物品需要使用含氯制劑進行消毒。消毒時要佩戴手套和口罩等防護用品，避免直接接觸污染物。

4.托幼機構、學校等集體單位應加強食品及飲用水安全管理。做好班級晨午檢及因病缺勤登記工作，一旦發現兒童、學生出現聚集性嘔吐、腹瀉等癥狀，應及時報告。

新型冠狀病毒感染

新型冠狀病毒主要經呼吸道飛沫和密切接觸傳播，封閉環境中可經氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品也可造成感染。臨床表現主要為咽干、咽痛、咳嗽、發熱等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅味覺減退或喪失、鼻塞、流涕、腹瀉等。

健康提示

1.做好日常防護，科學佩戴口罩，勤洗手，咳嗽或打噴嚏注意遮擋口鼻，居家和工作場所定時開窗通風，做好居室日常衛生。

2.倡導健康生活方式。健康飲食，規律作息，根據自身狀況適度運動和鍛煉，保持良好心態。

3.做好健康監測。出現發熱、乏力、咳嗽等癥狀時，盡量避免參加集體活動，及時就醫，前往醫院時，患者及陪護人員務必佩戴口罩，兒童、老年人、有基礎性疾病人群要密切關注病情變化，防止病情加重。

水 痘

水痘是由水痘－帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床表現主要以發熱及皮膚和粘膜成批出現周身性紅斑、丘疹、皰疹、痂疹為特征，以冬春兩季多發。水痘主要經呼吸道和接觸傳播，其傳染性較強，易在托幼機構、學校等集體單位發生聚集性疫情。

健康提示

1.保持環境整潔，空氣流通。在學校及托幼機構等場所中，應加強教室的通風、換氣。

2.養成良好的個人衛生習慣，外出戴口罩，勤洗手。盡量少去人群較為密集的地方，不要接觸水痘病人。

3.水痘病人在出疹期要嚴格隔離，至皮疹全部結痂為止(自發病起21天左右)，防止水痘患者感染易感人群。

4.接種水痘疫苗。對于兒童和易感人群，建議及時、全程接種水痘疫苗，預防水痘的發生，保護個人健康。

一氧化碳中毒

一氧化碳中毒大多數發生在冬季生火取暖時節，因為通風不良，含碳物質（如煤、木材、液化石油氣、天然氣等）在燃燒不完全時產生的，中毒原因多以燃煤取暖為主，還包括炭火取暖、煤氣熱水器使用不當、人工煤氣泄漏等。

健康提示

1.合理使用煤爐取暖，對取暖用的煤爐要裝好煙囪，保持室內通風，注意門窗不能緊閉，遇到胸悶心慌馬上到戶外換氣，盡量不把煤爐夜間安放在室內。

2.使用天然氣熱水器時，不要密閉房間，要保持良好的通風。定期對燃氣、煤氣熱水器減壓閥和皮管進行檢修，如發現有破損、銹蝕、漏氣等問題時應及時更換。

3.盡量不要在密閉的啟動中的車輛內睡覺，可間斷性地保持車內外空氣流通，因為車輛在啟動中或空調使用中，汽油不完全燃燒會產生一氧化碳。

4.如發現可疑中毒者，應迅速將其移離中毒現場至通風處，保持患者呼吸道通暢，密切觀察意識狀態，同時撥打120急救電話，及時送往醫院搶救。

來源：渭南日報