【全民健身】輕羽飛揚 健康成長

如今青少年的興趣培養(yǎng)已經(jīng)成了社會性話題。有不少的小孩從小就對著電視,再大一點就是手機電腦,喜歡運動的少之又少。隨著全民健身逐步發(fā)展,不少的家長選擇讓孩子參加體育運動,鍛煉孩子體能、豐富孩子的課余生活,讓孩子從小熱愛體育運動。在渭南樂天羽毛球館秦羽飛翔羽毛球培訓(xùn)中心,一群喜歡體育、喜歡運動的孩子相聚一起,開啟了羽毛球的學(xué)習(xí)之旅。

在訓(xùn)練館內(nèi),一群喜歡運動的孩子們?nèi)缂s而至,在教練薛峰的帶領(lǐng)下開始了訓(xùn)練前的熱身運動,這群孩子中年齡最小的僅5歲。孩子們剛剛接觸羽毛球,還得從最基礎(chǔ)的學(xué)起,孩子們先是沿著場地繞跑訓(xùn)練體能,然后學(xué)習(xí)羽毛球的走位和動作。薛峰教練詳細的給孩子們講解羽毛球基本的發(fā)球規(guī)則、正確的握拍姿勢、發(fā)球姿勢和高遠球架拍姿勢,只有掌握了基礎(chǔ)知識才能學(xué)好羽毛球。別看孩子們年齡小,但教練布置的訓(xùn)練任務(wù)都能很好的完成,孩子們一人一塊場地,練習(xí)跑位和擲球,跑錯了或是不到位又跑回來從新來過,雖然氣喘吁吁,但是沒有人放棄。


運動能力的提升對青少年身心健康發(fā)展起到促進作用。它不僅可以促進孩子骨骼、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)以及各身體器官的生長發(fā)育,還可以提高他們的智力水平。給孩子們賦予更多的運動機會,多練練羽毛球,孩子愛上羽毛球運動,對孩子的身體發(fā)育有很大幫助。那些選擇學(xué)羽毛球的孩子,長大后回想當年的經(jīng)歷,大多數(shù)都會慶幸自己在小的時候多學(xué)習(xí)了一門技能,羽毛球帶給他們的自信、優(yōu)雅、健康,讓他們在以后的生活中感覺到非常的自豪。
來源:體育融媒中心
編輯:甄磊
審核:柳沛東??王天
終審:樊瑋
編輯:甄磊