【全民健身】強(qiáng)身健體磨練意志 青少年跆拳道受青睞

體育運(yùn)動不僅讓孩子的身體結(jié)實,而且能讓孩子更健康快樂地成長。近幾年參加體育運(yùn)動培訓(xùn)的青少年是越來越多,而享有“世界第一搏擊運(yùn)動”美譽(yù)的跆拳道成了眾多孩子們的首選。


在渭南鴻飛武道跆拳道培訓(xùn)學(xué)校,一個個身著雪白道服的中小學(xué)生們,伴隨聲聲“嘿”、“哈”的吶喊,迅速、準(zhǔn)確、剛勁有力地?fù)]拳踢腿。這些孩子中不乏一些小女孩和幼童,他們的年齡從5歲到16歲不等。學(xué)員們無一例外都身著專業(yè)護(hù)具并在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練和實戰(zhàn)對抗。現(xiàn)在家長普遍注意孩子的全面發(fā)展,希望他們能夠掌握一項技能,強(qiáng)身健體,磨煉意志。課余時間讓孩子來學(xué)習(xí)跆拳道,既鍛煉了身體,也能讓他們在學(xué)習(xí)之外的休息時間里能享受一段快樂運(yùn)動的過程和時光。


習(xí)練跆拳道,對孩子們的心肺功能、四肢的力量等綜合身體素質(zhì)均有很大提高,這里的教練還特別針對少年兒童的特點(diǎn)編制課程,讓孩子們的身體柔韌性練、協(xié)調(diào)性、腿法基本功等等都可以得到鍛煉。除此之外,孩子們在學(xué)習(xí)中得到禮儀及精神氣質(zhì)的培養(yǎng),將跆拳道的“禮儀、廉恥、忍讓、克己、百折不屈”精神貫徹其中。
來源:體育融媒中心
編輯:甄磊
審核:柳沛東??王天
終審:樊瑋
編輯:甄磊