【體育新聞】臨渭區足協少兒冬令營:提高身體素質 感受運動快樂

進入冬季氣溫驟降,很多家長擔心孩子受涼生病,所以就放棄了讓孩子在戶外活動。但是生長在溫室內的“花草”是無法應對冬天的嚴寒的,孩子在難以保證正常運動量的情況下,身體素質就會極大的倒退。其實在冬季進行體育鍛煉可以提高孩子身體素質、增加免疫力,讓孩子健康快樂成長,一生受益。在臨渭區足協少兒冬令營里,教練們領著一群孩子,在綠茵場上奔跑訓練。

冬日的戶外氣溫不高,但小學員們依舊在訓練場上練得熱火朝天,臉上的笑容反而比往日更多。在足球教練的帶領下,孩子們在訓練中享受快樂。在經過慢跑熱身之后,教練們安排了一些強度較高的活動,孩子們時而進行追逐游戲,時而練習帶球前行,其中包含了拉伸、蹲起和四肢協作等內容。臨渭區足協少兒冬令營就是讓孩子們感受到體育運動的樂趣,培養他們對體育運動的熱愛,從而身體健康,富有團隊協作和拼搏精神,以及堅強的意志品質,形成積極向上、快樂陽光的性格。

冬日里孩子們在戶外接受系統的體育訓練,雖然直接接觸寒冷天氣,家長也不必擔心孩子的身體會承受不了。青少年在進行戶外足球運動的過程中,全身的血液循環都會進一步加快,新陳代謝能力也會逐步增強,這也會讓心肺器官的功能進一步增強,進一步提升孩子的承受能力。讓孩子們在鍛煉身體的同時,感受到足球帶給他們的快樂,并培養孩子們積極向上、樂觀的心理素質。
來源:體育融媒中心
編輯:甄磊
審核:柳沛東??王天
終審:樊瑋
編輯:甄磊