近些年，隨著全民健身運動的普及和發展，越來越多的人開始喜歡運動、熱愛運動。這不，一種新型廣場舞——水兵舞就受到越來越多人的追捧。幾年前，一群熱愛運動的健身愛好者組建了渭南沋河水兵舞隊，隊員們通過推廣水兵舞，讓大家積極參與體育健身，并將健康與快樂傳遞給更多人。

旋轉、跳躍……跟著音樂的節拍，舞蹈的動作整齊劃一，時而飄逸自如、時而熱情奔放。每天早晨，在渭南城區南小橋東廣場上，一群身著水兵舞服的健身愛好者們都會進行他們的舞蹈訓練。舞姿颯爽的“水兵們”有年過六旬的老者，也有三十歲的年輕人，但更多的是動作矯健的中年人，她們聚集在一起，就是通過表演的形式，相互切磋技藝，但更重要的是秀出舞姿，追求健康與快樂。

水兵舞節奏輕盈，不激烈、接地氣，對中老年人的健身作用尤其明顯。現在她們每天早晚都會聚集一起跳舞，既為了鍛煉身體，也為展現中老年朋友的的精氣神，展示自己的健康與活力。

獨特的貝雷帽、脖頸間的絲巾、帥氣的短款上衣、男士的褲子、女士的短裙、整齊的靴子，一套迷彩系列服裝穿在身上更顯得人精神、年輕。配上水兵舞干凈利索的動作，英姿颯爽、剛柔并濟，分外好看。不同于傳統的廣場舞，水兵舞動作幅度大，更有利身體鍛煉和筋骨的伸展。在訓練時，易發汗，更有利于新陳代謝、煥發青春活力。

來源：體育融媒中心

編輯：甄磊

審核：柳沛東??王天

終審：樊瑋