進(jìn)入冬季，寒冷的天氣給戶外運(yùn)動帶來不便，加之近期國內(nèi)疫情復(fù)雜嚴(yán)峻，我們也提倡大家減少外出，避免人員聚集。上周我們節(jié)目邀請賽爾名座的健身教練們教給大家一組健身操，在家里酣暢淋漓的運(yùn)動過后是不是心情都變得好了一些。那今天的節(jié)目我們繼續(xù)跟著健身教練再學(xué)一組健身操。話不多說，趕緊動起來吧。

來源：體育融媒中心

編輯：甄磊

審核：柳沛東??王天

終審：樊瑋