由國家體育總局推廣的健身氣功八段錦具有強(qiáng)身健體，怡心養(yǎng)神，延年益壽，防治疾病等效果。國家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員嚴(yán)蒲生老師最近在我們欄目將八段錦的招式詳細(xì)的向觀眾朋友一一講解，深受大家的喜愛。那今天咱們就繼續(xù)跟著嚴(yán)老師習(xí)練這套健身氣功吧。

來源：體育融媒中心

編輯：甄磊

審核：柳沛東? 王天

終審：樊瑋