關于少年兒童的培養，越來越多家長關注的已經不僅僅是文化教育。孩子的身體素質、思想健康、意志力的培養都已經成為家長關注的新方向。在渭南城區就有這么一家小小體能館，讓孩子們在運動中得到全面鍛煉，收獲健康與快樂。我們一起去看看孩子們在那里如何度過一個有意義的課余時間。

小小體能館是對少年兒童的運動運用科學的方法進行合理的干預。通過各種健身器材和障礙挑戰，在青少年自由玩耍的同時讓他們收獲一個健康的體魄和強大的內心。過去一般認為，小孩子只要給他們足夠的時間和空間去玩耍，大肌肉群的發育會水到渠成自然完成，實際上并非如此。體能是反映青少年兒童體質健康水平的關鍵性指標，良好的體能是一切競技運動和身體活動的基礎，孩子在幼兒期和青春期生長發育都十分迅速和旺盛，體能訓練對他們的生長發育、智力以及心理都有積極、重要的作用。就像眼前這些孩子，我們能深切的感受他們身上散發的青春活力，和永不言敗的強大信心。

有相關研究表明：經常參加體育運動的孩子比不經常參加體育運動的孩子對自己的評價更為積極。建立一個積極的自我概念有助于提高自我價值和自尊心，加上孩子天生好動，適當的運動可以刺激他們的情緒中樞，產生愉快的情緒體驗。同時，運動也可以減少孩子的不良情緒的產生，轉移他們的注意力，或者使其適當地發泄不良情緒，良好的情緒體驗會使孩子更活潑、開朗、積極和充滿信心。

來源：體育融媒中心

編輯：甄磊

審核：柳沛東? 王天

終審：樊瑋