（記者：柳沛東? ?路可超? ?王嘯宇? ?張宴瑋）每天天剛蒙蒙亮，在渭南城區(qū)的吾悅廣場(chǎng)前就聚集著一群這樣的人，他們穿著整齊的大紅衣服，有男有女、有老有少，隨著整齊劃一的動(dòng)作手舞足蹈。這是一支自發(fā)組織的廣場(chǎng)舞健身隊(duì)伍，伴隨著悠揚(yáng)悅耳的音樂節(jié)奏，這群健身愛好者的動(dòng)作也十分優(yōu)美，今天我們欄目記者就帶大家去現(xiàn)場(chǎng)感受一下吧。

遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，在四位動(dòng)作矯健的領(lǐng)隊(duì)教練帶領(lǐng)下，隊(duì)員們排成三列，踩著音樂的節(jié)點(diǎn)正迎著初升的朝陽款款走來，每個(gè)人都精神飽滿、神采飛揚(yáng)。抬手、扭腰、擺頭，動(dòng)作整齊劃一、動(dòng)感有力，將健身操的激情和活力展現(xiàn)得淋漓盡致，一道靚麗的風(fēng)景線頓時(shí)升起在吾悅廣場(chǎng)之上。他們是渭南市新洲廣場(chǎng)健身操隊(duì)，成立至今已經(jīng)有十個(gè)年頭，現(xiàn)有隊(duì)員200余人。在這十年間新洲廣場(chǎng)健身操隊(duì)本著對(duì)健身操舞的熱愛和執(zhí)著，堅(jiān)持自愿參加的原則，始終積極參加各項(xiàng)健身活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的宗旨?，F(xiàn)在，每天堅(jiān)持來到廣場(chǎng)鍛煉已成為操友們?nèi)粘２豢扇鄙俚囊豁?xiàng)任務(wù)了，在鍛煉身體的同時(shí)還能愉悅心情，同時(shí)也增進(jìn)伙伴們的友誼，這里也成為了傳遞情感的快樂港灣。

叔叔阿姨們今天跳的是新時(shí)代第十一套健身操，和廣場(chǎng)舞的區(qū)別就是健身操集體操、音樂、舞蹈為一體，這是追求人體健康與美的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此健身操具有體育、舞蹈、音樂、美育等多種社會(huì)文化功能。這套健身操共十二節(jié)，每節(jié)都有針對(duì)身體不同部位進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，做完全套的動(dòng)作，上肢、腰腹、肩部、下肢等身體部位都能得到充分的鍛煉。除此之外，這套動(dòng)作還能達(dá)到改善體質(zhì)、增進(jìn)健康、塑造體型、控制體重、愉悅精神、陶冶情操等“三健”目的，而且練習(xí)動(dòng)作也簡(jiǎn)單易學(xué)能懂、節(jié)奏韻律動(dòng)感，適合于不同年齡層次的人健身鍛煉。

來源：體育融媒中心

編輯：孫飛燕

初審：柳沛東? ?王天

終審：樊瑋