（記者：張宴瑋）少兒游泳是一項有益身心健康的運動，它不僅僅幫孩子強化體能、促進健康，還是一種社交的互動和情感上的溝通。經過一段時間系統地學習和訓練，可以有效地鍛煉孩子的心肺功能、耐力和柔韌性。游泳還可以幫助孩子消耗能量，促進新陳代謝，增強免疫力，從而預防疾病。同時，游泳也對孩子的心理健康有很大的好處，可以緩解孩子的壓力，提高孩子的自信心和自尊心。為了讓孩子在成長的過程中收獲更多健康快樂，越來越多的家長選擇將少兒游泳加入孩子的課外規劃中，讓孩子們從小學會這項運動，從而擁有更強的身體素質及豐富的人生經歷。

在專業的教練帶領下，孩子們在游泳課堂上不僅要學習各種泳姿，還要逐漸掌握在水中自救的技能。如果不幸落水，孩子會有正確的反應，并在短時間內自救。同時，教練在日常指導中會讓每一個人重視安全意識，養成安全的習慣，更好地保障了孩子的安全。

來源：體育融媒中心

編輯：孫飛燕

初審：柳沛東? ?王天

終審：賀維娜