隨著人們生活水平不斷提高，我們發現身邊越來越多的朋友開始拿起球拍，走進羽毛球館。有人說，羽毛球運動是一項終身運動，適合于不同年齡人體力、心理、生理上的特點。從六七歲的少年兒童到八九十歲的耄耄老者，都可以打羽毛球，所以羽毛球也是所有體育運動項目中運動壽命最長的項目之一。那么，經常打羽毛球都會帶來哪些好處？我們請國家級羽毛球社會體育指導員楊輝為大家作以介紹。

編輯：維佳、祖鈺

初審：李智

終審：黎英、周新宏