（記者：張宴瑋）乒乓球是一項易于上手、對場地要求不高、氛圍輕松愉快的運(yùn)動，有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，因此乒乓球也被稱為國球。在咱城區(qū)的朝陽公園里，每天都聚集著一群熱愛乒乓球的老年朋友，別看他們年齡不小，但每個人都對這項運(yùn)動充滿了無限的熱愛。

乒乓球是一項適合各個年齡段的運(yùn)動，既能鍛煉身體，又能增強(qiáng)心肺功能。在清晨的陽光下，通過打乒乓球，可以開始一天的活動，提高血液循環(huán)，增加身體的耐力和靈活性。每天清晨的朝陽公園都會聚集許多打乒乓球的老年人，別看他們年齡大，但是打球時的架勢和反應(yīng)能力卻絲毫不亞于年輕人。通過參與乒乓球運(yùn)動，大家在享受到快樂的同時也提升自己的身體素質(zhì)。

乒乓球是一項非常受歡迎的運(yùn)動項目，它不僅能夠鍛煉身體，還能提高反應(yīng)能力、增強(qiáng)協(xié)調(diào)性和集中注意力。乒乓球能夠鍛煉眼睛的協(xié)調(diào)性和雙手的敏捷性，有助于改善老年人的反應(yīng)能力和靈活性。此外，乒乓球也是一項社交性很強(qiáng)的運(yùn)動，通過參與乒乓球活動，老年人可以結(jié)識新朋友，拓展社交圈，提高生活質(zhì)量。

來源：體育融媒中心

編輯：孫飛燕

初審：柳沛東? 王天? 李白冰

終審：賀維娜