崇德尚武? 強身健體
(記者:路可超)武術運動是中華民族文化遺產之瑰寶,我身邊就有一些朋友選擇讓孩子從小習武,不僅是為了讓他們強身健體、防身自衛,而且也讓孩子練出百折不撓的堅強品質與意志力。同樣地在渭南錦標武術院,也有一些孩子自幼通過武術訓練,使自身肢體的運動能力、大腦的思維能力、精神意志能力得到升華,以追趕更高的人生夢想。

走進渭南錦標武術院的練功房,一群孩子們環繞教室一周,抬起腳做著壓腿、劈叉等動作,這是為接下來的訓練做著熱身活動。他們當中不少人還面露稚氣,但是其中不乏省級以上的冠軍選手。

武術是中國傳統文化的重要組成部分,涵蓋了多種傳統拳術、劍術、刀術、棍術、槍術、弓術等格斗技藝。其主要內容包括:踢打摔拿跌擊劈刺等各種動作。徒手和器械的各種攻防格斗功夫、套路和單勢練習。內外兼修,側重于身心結合的綜合訓練。強調身心的綜合訓練,通過特定的動作、姿勢和呼吸方法來鍛煉力量、靈活性、協調性和爆發力。俗話說習武要趁早,練拳得從小。接觸武術的時間越早,對自身的塑造性就越強。所以不少家長讓孩子在四五歲時就開始習練武術。

習練武術除了能塑造青少年健康的體魄、健美的身體線條,更重要的是養成孩子健康積極的心理素質。通過一拳一腳地刻苦訓練,青少年的意志與精神,便會一次次得到錘煉與升華。經過刻苦鍛煉,他們不僅練出強健體魄,同時也練出克服困難的能力,練出百折不撓的堅強品質與意志力。

來源:渭南廣播電視臺
編輯:孫飛燕
初審:柳沛東
責編:王天
終審:梁博
編輯:孫飛燕