（記者：路可超）武術運動是中華民族文化遺產之瑰寶，我身邊就有一些朋友選擇讓孩子從小習武，不僅是為了讓他們強身健體、防身自衛，而且也讓孩子練出百折不撓的堅強品質與意志力。同樣地在渭南錦標武術院，也有一些孩子自幼通過武術訓練，使自身肢體的運動能力、大腦的思維能力、精神意志能力得到升華，以追趕更高的人生夢想。

走進渭南錦標武術院的練功房，一群孩子們環繞教室一周，抬起腳做著壓腿、劈叉等動作，這是為接下來的訓練做著熱身活動。他們當中不少人還面露稚氣，但是其中不乏省級以上的冠軍選手。

武術是中國傳統文化的重要組成部分，涵蓋了多種傳統拳術、劍術、刀術、棍術、槍術、弓術等格斗技藝。其主要內容包括：踢打摔拿跌擊劈刺等各種動作。徒手和器械的各種攻防格斗功夫、套路和單勢練習。內外兼修，側重于身心結合的綜合訓練。強調身心的綜合訓練，通過特定的動作、姿勢和呼吸方法來鍛煉力量、靈活性、協調性和爆發力。俗話說習武要趁早，練拳得從小。接觸武術的時間越早，對自身的塑造性就越強。所以不少家長讓孩子在四五歲時就開始習練武術。

習練武術除了能塑造青少年健康的體魄、健美的身體線條，更重要的是養成孩子健康積極的心理素質。通過一拳一腳地刻苦訓練，青少年的意志與精神，便會一次次得到錘煉與升華。經過刻苦鍛煉，他們不僅練出強健體魄，同時也練出克服困難的能力，練出百折不撓的堅強品質與意志力。

來源：渭南廣播電視臺

編輯：孫飛燕

初審：柳沛東

責編：王天

終審：梁博