（記者：張宴瑋）詹磊是一位瑜伽教練，也是一位身心靈療愈者。他以自己的熱情和專業知識，影響著身邊越來越多的人開始關注自己的身心健康，享受瑜伽帶來的寧靜與和諧。

今年36歲的詹磊起初在外地工作，六年前回到渭南以后經過朋友介紹了解到瑜伽這項運動，隨即他就對瑜伽產生了極大的興趣，通過網絡課程和線下課程，逐漸掌握了瑜伽的精髓。在不斷地練習中，他感受到了瑜伽帶給他的身心變化，也更加堅定了自己成為一名瑜伽教練的決心。

經過六年時間學習沉淀的詹磊開啟了自己的瑜伽教練之路。不過他在初期的教學中就遇到了許多困難，如教學方法不當、學生不理解等。但他并沒有放棄，而是更加努力地學習和實踐，不斷提高自己的專業素養。通過不斷地實踐和反思，他逐漸形成了自己獨特的教學風格，深受學生們的喜愛。

詹磊的教學風格注重身心的雙重修煉。他強調瑜伽不僅僅是身體的運動，更是心靈的修行。在教授瑜伽的過程中，他不僅關注學生的身體姿勢是否正確，更注重引導學生關注內心，感受呼吸、放松身心、釋放壓力。他的課堂氛圍輕松愉悅，學生們可以在他的引導下感受到瑜伽帶來的身心變化，從而更加熱愛瑜伽。

詹磊的故事不僅僅是一個瑜伽教練的故事，更是一個追求身心健康的普通人的故事。他用自己的行動證明了瑜伽不僅僅是一種運動，更是一種生活方式，一種關注身心健康的理念。詹磊用自己的經歷證明了只要堅持不懈地追求自己的夢想，付出努力和汗水，就一定能夠實現自己的價值。

來源：渭南廣播電視臺

編輯：孫飛燕

初審：柳沛東

責編：王天

終審：梁博