10月11日上午，由渭南市體育局、渭南市體育總會主辦，渭南市社會體育指導員協會、渭南市健身氣功協會承辦的 “重陽節八段錦走進敬老院，守護老年人健康快樂行”主題活動在渭南市景華敬老院舉行。

在活動現場，國家級社會體育指導員嚴蒲生老師采取了“面對面、手把手”的互動教學方式，讓敬老院里的老人們快速了解并初步掌握健身氣功八段錦的簡單動作。考慮到現場老人坐姿時間較長，下肢行動不便等實際情況，嚴老師精心挑選了八段錦中的“雙手托天理三焦，調理脾胃須單舉”等五個簡單易學的動作，并與老人們進行了深入地互動交流。同時傳授了日常生活中如何訓練手指的方法。景華敬老院的80多位老人參與了此次互動活動。

活動開始前，來自朝陽公園、渭清公園健身氣功活動站的30余名健身氣功愛好者和習練者為全體老人和敬老院護理工作人員帶來了八段錦、馬王堆等健身氣功功法的現場展演，為敬老院增添了一抹亮麗的風景線。

此次活動的成功舉辦，不僅展示了傳統體育健身氣功八段錦在全民健身運動獨特的魅力，也進一步彰顯了體育人不忘尊老敬老的傳統美德的初心和愛老助老的社會責任，同時也為我市創建全民健身模范城市、實現“運動無盲區，健身全覆蓋”積累了寶貴的經驗。

來源：渭南廣播電視臺

編輯：朱亮娜

初審：王天

審核：柳沛東

終審：樊瑋