為積極響應全民健身國家戰略，貫徹落實渭南市《全民健身促進條例》中關于將“八段錦”作為企事業單位“工間操”進行推廣實施的要求，近日，渭南市體育局、渭南市體育總會、渭南市社會體育指導員協會、渭南市健身氣功協會組織骨干教練團隊，走進渭南市產投集團下屬的“國建、熱力、能源、環保、智慧城市中心”等五家企業單位，為職工開展健身氣功“八段錦”專題培訓，活動受到企業和職工的熱情歡迎與高度稱贊。

培訓過程中，國家級社會體育指導員嚴蒲生老師向職工們簡要介紹了八段錦具有“打通經絡、調理氣血”等強身健體的獨特養生功能和作為“工間操”堅持習練的好處。

在培訓現場，嚴老師從基本的站姿、手型、身形以及呼吸方法入手，對職工們進行規范指導；對每個招式的發力點、動作的運行路線、方向、標準及要求，都進行了細致入微的講解，手把手地糾正職工們的動作。職工們全神貫注，認真跟隨練習，在一招一式中真切感受到了傳統體育健身氣功八段錦的獨特魅力，現場學習氛圍十分濃厚。

此次培訓成效顯著，不僅讓職工們掌握了八段錦的練習方法，引導職工在繁忙的工作中關注自身健康，養成科學鍛煉的良好習慣，也有效推動了健身技能“六進”活動的深入開展，為企業后續開展八段錦“工間操”健身活動奠定了堅實基礎。

來源：渭南市健身氣功協會

編輯：朱亮娜

初審：王天

審核：柳沛東

終審：樊瑋