【關注高考】守護學子 托起希望 減壓賦能 輕松贏考——合陽中學舉辦高三考前心理團體輔導活動

為緩解高三學子的考前壓力,引導他們放松心情,以良好的精神狀態迎戰高考,5月18日下午,合陽中學攜手合陽縣民政局未成年人保護中心、渭南市未成年人救助保護中心、渭南市中心醫院舉辦“守護學子 托起希望 減壓賦能 輕松贏考”高三考前心理團體輔導活動。全體高三師生和學校相關領導參加。




國家注冊心理師、渭南市中心醫院心理科負責人張艷老師針對同學們越是臨近高考越緊張焦慮的現象,首先通過小游戲、小故事讓學生們知道什么是壓力,什么是焦慮情緒。隨后,她運用心理學專業知識,結合豐富的案例,告訴同學們,只有覺察情緒、接納情緒、改變認知、改變行為才能自如地應對考前焦慮。她鼓勵同學們堅定信心,積極面對,沉著冷靜,輕松贏考。同學們積極參與,踴躍發言,展現出合中學子陽光自信的良好備考狀態。

???活動結束,同學們紛紛表示,此次活動受益匪淺,舒緩了壓力,穩定了情緒,堅定了信心,鼓舞了士氣。相信我校高三學子在最后的沖刺階段定能以積極的心態戰勝自我,迎接挑戰,鑄造輝煌!
出席本次活動的嘉賓有:渭南市救助管理站副站長、未成年人保護中心副主任牛媛媛,合陽縣未成年人保護中心主任王智杰。
編輯:馬艾莉